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Les étoiles et les tests de snowboard...
Le passage des étoiles et des tests de snowboard se déroule en fin de semaine lors de la dernière séance du cours collectif et ne requiert aucune inscription préalable. Médaille en vente au bureau de l'ESF.
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Les slaloms...
Des tests de slalom sont organisés chaque semaine durant les vacances scolaires. La participation est ouverte à tous ceux qui le souhaitent. Dans ce cas, informations et inscription auprès de l'ESF. Médailles en vente au bureau de l'ESF.
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Ecole du Ski Français des Arcs - 73700 Bourg Saint Maurice Tel. 04 79 07 43 09 Fax. 04 79 07 72 58 |
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Les étoiles
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* Si je loupe l'Ourson, j'aurai la médaille du Piou-Piou.
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Le test :
* Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets. * Trace directe face à la pente terminée par un virage chasse-neige. * Parcours facile de type nordique.
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Le test :
* Enchaînement de 7 à 8 virages chasse-neige, avec retour des skis parallèles. * Trace directe en travers de la pente. * Test d'équilibre.
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Le test :
* Trace directe en travers de la pente. * Enchaînement de virages en évolution élémentaire dérapée. * Pas tournants à la suite d'une trace directe sur pente faible.
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Le test :
* Dérapage en biais de base. * Pas de patineur de base. * Enchaînement d'une dizaine de virages sur pente moyenne.
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Le test :
* Feston simple sur pente moyenne. * Trace directe niveau 3, terminée par un dérapage frein. * Enchaînement d'une dizaine de virages, de 10 à 12 piquets.
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Le test :
* Parcours non chronométré de 15 à 20 portes. * godille de base. * passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé.
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Le test :
* Evolution technique : grands virages, godille, petit saut (bosse ou tremplin). * Petit slalom de type géant chronométré.
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Les slaloms
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Le test :
Slalom géant comportant 25 à 35 portes sur une dénivellation de 200 à 250 mètres. Temps de base : temps de l'ouvreur corrigé suivant son handicap. . * or : 0 à 15% * vermeil: 15.01 à 28% * argent : 28.01 à 40% * bronze : 40.01 à 50% * fléchette : 50.01 à 55%
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Le test :
Slalom comportant 30 à 40 portes sur une dénivellation de 120 à 200 mètres. Temps de base : temps de l'ouvreur corrigé suivant son handicap.
* or : 0 à 17% * vermeil: 17.01 à 35% * argent : 35.01 à 55% * bronze : 55.01 à 75% * cabri : 75.01 à 80%
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Les tests de snowboard
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Le test :
* Trace directe face à la pente. * Trace directe en traversée. * Avoir une notion de virage.
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Le test :
* Dérapage arrondi amont. * Virages évolution élémentaire. * Dérapage en feuille morte.
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Le test :
* virages évolution de base. * Trace directe 2ème degré. * Festons de base.
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Le test :
* Descente technique. * Evolution en godille. * Festons par appui.
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